|
 |
Экзаменационная программа всемирной академии каратэ сетокан (WKSA)
9 кю (белый пояс) мин. 4 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) ой-цуки дзёдан
Зенкуцу-дачи (вперед) ой-цуки чудан
Зенкуцу-дачи (на месте, без шага) гьяку-цуки чудан
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) аге-уке
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) сото-уке
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) учи-уке
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) гедан барай
Зенкуцу-дачи (вперед) мае-гери чудан
Го хон кумитэ:
Ой-цуки дзёдан (5 раз) -> аге-уке (5 раз), на 5-ый раз контратака гьяку-цуки чудан
Ой-цуки чудан (5 раз) -> сото-уке (5 раз), на 5-ый раз контратака гьяку-цуки чудан.
Тайкиоку шодан
ВНИМАНИЕ: отдельные техники в зенкуцу-дачи.
8 кю (желтый пояс) мин. 4 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) ой-цуки дзёдан
Зенкуцу-дачи (вперед) ой-цуки чудан
Зенкуцу-дачи (на месте, без шага) гьяку-цуки чудан
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) аге-уке
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) сото-уке
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) учи-уке
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) гедан барай
Кокуцу-дачи (вперед) шуто уке
Зенкуцу-дачи (вперед) мае-гери чудан
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кекоми
Го хон кумитэ:
Ой-цуки дзёдан (5 раз) -> аге-уке (5 раз), на 5-ый раз контратака гьяку-цуки чудан
Ой-цуки чудан (5 раз) -> сото-уке (5 раз), на 5-ый раз контратака гьяку-цуки чудан.
Хеан шодан
ВНИМАНИЕ: отдельные техники в зенкуцу-дачи, техника ударов руками.
7 кю (оранжевый пояс) мин. 4 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) ой-цуки дзёдан
Зенкуцу-дачи (вперед) ой-цуки чудан
Зенкуцу-дачи (вперед) гьяку-цуки чудан
Зенкуцу-дачи (вперед) аге-уке, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед) сото-уке, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед) учи-уке, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед) гедан барай, гьяку-цуки
Кокуцу-дачи (вперед) шуто уке, зенкуцу-дачи нукитэ
Зенкуцу-дачи (вперед) мае-гери дзёдан
Зенкуцу-дачи (вперед) мае-гери чудан
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) маваши-гери
Санбон кумитэ
Первое упражнение:
Ой-цуки дзёдан -> аге-уке
Ой-цуки чудан -> сото-уке
Мае-гери -> гедан барай, гьяку-цуки чудан
Второе упражнение:
Ой-цуки дзёдан -> аге-уке
Ой-цуки чудан -> учи-уке
Мае-гери -> гьяку гедан барай, кизами-цуки дзёдан, гьяку-цуки чудан
Хеан нидан
ВНИМАНИЕ: гьяку ханми, кокуцу-дачи, техника ног.
6 кю (зелёный пояс) мин. 3 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) санбон цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) аге-уке, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) сото-уке, киба-дачи эмпи-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) учи-уке, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) гедан барай, уракен-учи
Кокуцу-дачи (вперед; назад) шуто уке, зенкуцу-дачи нукитэ
Зенкуцу-дачи (вперед) мае-гери
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) маваши-гери
Иппон кумитэ
Ой-цуки дзёдан -> аге-уке, гьяку-цуки чудан
Ой-цуки чудан -> сото-уке, гьяку-цуки чудан
Мае-гери -> гедан барай, уракен-учи
Хеан сандан
ВНИМАНИЕ: киба-дачи, учи ваза.
5 кю (синий пояс) мин. 3 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) санбон цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) аге-уке, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) сото-уке, киба-дачи ёко-эмпи, киба-дачи уракен-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) учи-уке, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) гедан барай, уракен-учи гьяку-цуки
Кокуцу-дачи (вперед; назад) шуто уке, зенкуцу-дачи нукитэ
Фудо-дачи (вперед) мае-гери
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) маваши-гери
Иппон кумитэ
Ой-цуки дзёдан -> аге-уке, гьяку-цуки чудан
Ой-цуки чудан -> сото-уке, киба-дачи ёко-эмпи
Эмпи-мае-гери -> гедан барай уракен-учи
Ёко-гери -> сото-уке, гьяку-цуки
Маваши-гери -> учи-уке, гьяку-цуки
Хеан ёндан
ВНИМАНИЕ: правильное использование бедер.
4 кю (синий пояс) мин. 3 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) санбон цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) аге-уке, гьяку-шуто-ганмен-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) сото-уке, киба-дачи ёко-эмпи, киба-дачи уракен-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) учи-уке,кизами-цуки, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) гедан барай, уракен-учи гьяку-цуки
Кокуцу-дачи (вперед; назад) шуто уке, зенкуцу-дачи нукитэ
Фудо-дачи (вперед) мае-гери
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кекоми фудо-дачи (вперед) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) маваши-гери
Фудо-дачи (вперед) уширо-гери
Иппон кумитэ
Ой-цуки дзёдан -> аге-уке, гьяку-шуто-ганмен-учи
Ой-цуки чудан -> сото-уке, киба-дачи ёко-эмпи
Мае-гери -> гедан барай уракен-учи
Ёко-гери -> сото-уке гьяку-цуки
Маваши-гери -> учи-уке гьяку-цуки
Хеан годан
ВНИМАНИЕ: баланс.
3 кю (коричневый пояс) мин. 3 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) санбон цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) аге-уке, гьяку-цуки, уракен-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) сото-уке, киба-дачи ёко-эмпи, киба-дачи уракен-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) учи-уке,кизами-цуки, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) гедан барай, уракен-учи гьяку-цуки
Кокуцу-дачи (вперед; назад) шуто уке, зенкуцу-дачи нукитэ
Фудо-дачи (вперед) мае-гери
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кекоми фудо-дачи (вперед) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) маваши-гери
Фудо-дачи (вперед) мае-гери, маваши-гери
Фудо-дачи (вперед) мае-гери, кизами-цуки, гьяку-цуки
Джу иппон кумитэ
Ой-цуки дзёдан, ой-цуки чудан, мае-гери, маваши-гери
Теки шодан, Хеан шодан ура, Хеан нидан ура
ВНИМАНИЕ: стабильность.
2 кю (коричневый пояс) мин. 3 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) санбон цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) аге-уке, гьяку-цуки, уракен-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) сото-уке, киба-дачи ёко-эмпи, киба-дачи уракен-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) учи-уке,кизами-цуки, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) гедан барай, уракен-учи гьяку-цуки
Кокуцу-дачи (вперед; назад) шуто уке, кизами мае-гери зенкуцу-дачи нукитэ
Фудо-дачи (вперед) мае-рен-гери
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) маваши-гери
Фудо-дачи (вперед) уширо-гери
Фудо-дачи (вперед) мае-гери, маваши-гери
Фудо-дачи (вперед) мае-гери, кизами-цуки, гьяку-цуки
Джу иппон кумитэ
Ой-цуки дзёдан, ой-цуки чудан, мае-гери, ёко-гери, маваши-гери
Бассай Дай, Хеан сандан ура
ВНИМАНИЕ: сила.
1 кю (коричневый пояс) мин. 3 месяца
Зенкуцу-дачи (вперед) санбон цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) аге-уке, гьяку-цуки, уракен-учи
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) сото-уке, киба-дачи ёко-эмпи, киба-дачи уракен-учи, зенкуцу-дачи гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) учи-уке, кизами-цуки, гьяку-цуки
Зенкуцу-дачи (вперед; назад) гедан барай, уракен-учи гьяку-цуки
Кокуцу-дачи (вперед; назад) шуто уке, кизами мае-гери, зенкуцу-дачи нукитэ
Фудо-дачи (вперед) мае-рен-гери
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) маваши-гери
Фудо-дачи (вперед) уширо-гери
Фудо-дачи (вперед) мае-гери, маваши-гери
Фудо-дачи (вперед) мае-гери, кизами-цуки, гьяку-цуки
Фудо-дачи (вперед) ёко-гери кекоми уракен-учи, гьяку-цуки
Фудо-дачи (вперед) маваши-гери, гьяку-цуки, уракен-учи
Джу иппон кумитэ
Ой-цуки дзёдан, ой-цуки чудан, мае-гери, ёко-гери, маваши-гери, уширо-гери
Канку Дай, Хеан ёндан ура, Хеан годан ура
ВНИМАНИЕ: координация.
1 дан (черный пояс) мин. 1 год
Зенкуцу-дачи (вперед) санбон цуки (5 раз);
(назад) аге-уке, гьяку-цуки; сото-уке, киба-дачи ёко-эмпи, киба-дачи уракен-учи, зенкуцу-дачи гьяку-цуки; учи-уке, кизами-цуки, гьяку-цуки; гедан барай, уракен-учи гьяку-цуки; кокуцу-дачи шуто уке, кизами мае-гери, зенкуцу-дачи нукитэ
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеагэ; ёко-гери кекоми
Фудо-дачи (вперед) мае-гери, кизами-цуки, гьяку-цуки; ёко-гери кекоми, уракен-учи, гьяку-цуки; маваши-гери, гьяку-цуки, уракен-учи; уширо-гери, уракен-учи, гьяку-цуки
Боевые комбинации:
Фудо-дачи (вперед) мае-гери; ёко-гери; (назад) киаши гедан барай, гьяку-цуки; (вперед) маваши-гери; ёко-гери, уракен-учи, гьяку-цуки
Санхо гери
Фудо-дачи (на месте, без шага) мае-гери, ёко-гери, уширо-гери
Джу иппон кумитэ
Тори – Одна атака цуки (например: ой-цуки дзёдан; ой-цуки чудан)
– Одна атака гери (например: мае-гери; маваши-гери; уширо-гери)
Уке – Блок и контратака по выбору
Джуи кумитэ
Такуй ката: Бассай Дай, Канку Дай, Джион
Экзаменатор может требовать выполнить одну или больше из следующих ката:
Хеан 1->5 (омотэ и/или ура), Текки шодан
ВНИМАНИЕ: кимэ.
2 дан (черный пояс) мин. 2 года
Фудо-дачи (вперед) йориаши кизами-цуки, ой-цуки дзёдан, цугиаши гьяку-цуки чудан;
(назад) киаши аге-уке, йориаши сото-уке, гьяку-цуки;
(вперед) йориаши кизами-цуки, ой-цуки дзёдан, цугиаши гьяку-цуки чудан;
(назад) киаши сото-уке, йориаши гедан барай уракен-учи, гьяку-цуки;
(вперед) йориаши кизами-цуки, ой-цуки дзёдан, цугиаши гьяку-цуки чудан;
(назад) киаши гедан барай, йориаши учи-уке, кизами-цуки, гьяку-цуки.
Заметка: дистанция (вперед) = дистанция (назад)
Киба-дачи (в бок) ёко-гери кеаге ёко-гери кекоми (3 раза)
Фудо-дачи (на месте, без шага) кизами мае-гери, (вперед) мае-гери, кизами-цуки, гьяку-цуки;
(на месте, без шага) кизами маваши-гери, (вперед) маваши-гери, гьяку-цуки, уракен-учи; (на месте, без шага) кизами мае-гери, (вперед) уширо-гери уракен-учи, гьяку-цуи.
Боевые комбинации:
Фудо-дачи (на месте, без шага) кизами мае-гери, (вперед) маваши-гери, гьяку-цуки, уракен-учи;
(назад) киаши гедан барай уракен-учи, гьяку-цуки;
(на месте, без шага) маваши-гери (перемещение ноги в исходную позицию), уракен-учи, гьяку-цуки;
(вперед) уширо-гери уракен-учи, гьяку-цуки;
(вперед) цугиаши кизами маваши-гери, гьяку-цуки, уракен-учи.
Шихо уке-кимэ
Вы должны выполнить серию из четырех различных блокирующих техник с контратакой в четырех различных направлениях
Джуи кумитэ
Такуй ката из: Джиттэ, Эмпи, Хангецу
Экзаменатор может требовать выполнить одну или больше из следующих ката:
Хеан 1->5, Текки шодан, Бассай Дай, Канку Дай, Джион
ВНИМАНИЕ: техника с большой дистанции, защитные комбинации.
3 дан (черный пояс) мин. 3 года
Фудо-дачи (назад) киаши киба-дачи гедан барай;
(вперед) цугиаши кизами ёко-гери кеаге (киба-дачи);
(назад) киаши зенкуцу-дачи гедан барай, гьяку-цуки;
(вперед) цугиаши кизами ёко-гери кекоми уракен-учи, гьяку-цуки;
Фудо-дачи (вперед) йориаши кизами-цуки, мае-гери, джун-цуки;
(назад) киаши сото-уке, (на месте, без шага) гедан барай уракен-учи, гьяку-цуки;
(вперед) маваши-гери, цугиаши гьяку-цуки.
Фудо-дачи (вперед) цугиаши гьяку-цуки, цугиаши кизами маваши-гери, гьяку-цуки, уракен-учи
Маваши-гери ура-маваши-гери уракен-учи, гьяку-цуки.
Фудо-дачи (вперед) мае-гери маваши-гери, гьяку-цуки, уракен-учи;
(назад) киаши кизами-цуки, гьяку-цуки; (вперед) уширо-гери уракен-учи, гьяку-цуки;
(на месте, без шага) маваши-гери (перемещение ноги в исходную позицию) уракен-учи, гьяку-цуки.
Фудо-дачи (на месте, без шага) кизами мае-гери (или кизами маваши-гери), кизами-цуки, гьяку-цуки;
(вперед) цугиаши кизами маваши-гери,
(вперед) мае-гери маваши-гери, гьяку-цуки;
(вперед) цугиаши ура-маваши-гери, уракен-учи, гьяку-цуки, шихо-цуки ой-цуки;
Шихо-гери (на месте, без шага) (право) мае-гери; (лево) мае-гери (право) уширо-гери; (лево) уширо-гери (право) ёко-гери; (лево) ёко-гери (право) маваши-гери; (лево) маваши-гери.
Вы должны выполнить серию из четырех различных блокирующих техник с контратакой в четырех различных направлениях
Джуи кумитэ
Токуи ваза
Техники атаки
Техники защиты
Техники подсечек
Такуй ката из: Ганкаку, Бассай Шо, Канку Шо
Экзаменатор может требовать выполнить одну или больше из следующих ката:
Хеан 1->5, Текки шодан, Бассай Дай, Канку Дай, Джион, Джиттэ, Эмпи, Хангецу
ВНИМАНИЕ: ведение боя вперед и назад, гери ваза комбинации.
4 дан (черный пояс) мин. 4 года
Зенкуцу-дачи (на месте, без шага) шихо-цуки (тате шуто уке, гьяку-цуки).
Фудо-дачи (на месте, без шага) (право) мае-гери; (лево) ёко-гери; (право) уширо-гери; (лево) маваши-гери; (право) ура-маваши-гери.
Фудо-дачи (вперед) йориаши гьяку-цуки, йориаши кизами-цуки, ой-цуки, йориаши уракен-учи.
Фудо-дачи (вперед) йориаши кизами-цуки, мае-гери, джун-цуки, цугиаши гьяку-цуки.
Фудо-дачи (на месте, без шага) кизами ёко-гери кекоми,
(вперед) оикоми гьяку-цуки,
(на месте, без шага) уракен-учи, гьяку-цуки.
Фудо-дачи (вперед) уширо-гери ура-маваши-гери, оикоми гьяку-цуки.
Фудо-дачи (вперед) уширо-гери ёко-гери, ой-цуки.
Джуи кумитэ
Токуи ваза
Атакующая техника
Техника защиты
Техника на опережение
Техника бросков
Такуй ката из: Нидзюшихо, Сочин, Унсу
Экзаменатор может требовать выполнить одну или больше из следующих ката:
Хеан 1->5, Текки шодан, Бассай Дай, Канку Дай, Джион, Джиттэ, Эмпи, Хангецу, Ганкаку, Бассай Шо, Канку Шо
ВНИМАНИЕ: техники из разных положений бедер.
5 дан (черный пояс) мин. 5 лет
Написать диссертацию, касающуюся каратэ-до
Джуи кумитэ
Токуи ваза
Техника атаки
Техника защиты
Техника на опережение
Бросковая техника
Техника подсечек
Такуй ката
Экзаменатор может требовать выполнить одну или больше из следующих ката:
Хеан 1->5, Текки шодан, Бассай Дай, Канку Дай, Джион, Джиттэ, Эмпи, Хангецу, Ганкаку, Бассай Шо, Канку Шо, Нидзюшихо, Сочин, Унсу
ВНИМАНИЕ: общее знание и применение каратэ, опыт.
|
|
